6 КОММЕНТАРИЕВ
Тамара Левина(Обидина)
Вера Гудз Горбушина
Я целый день на ногах км,20 и ни кг неуходит
Татьяна Жегунова-Стог
Нужно меньше,но чаще и понемногу кушать...но кушать обязательно.
татьяна ломидзе ( леонова ) Н З
И все же такие умные все советуют а сами тоже с лишним весом!!!Задолбали!!!
Вера Ушакова ( Исламова )
Надо всего немного,труд.Заниматься,а не обжираться.
Нина Козырева (Терентьева)
Правильно,никаких диет,просто меньше жрать,а после 6-7 часов только попить что-нибудь не колорийное т.е молочно-кислое,или немного молочка,можно ч.ложечку мёда.Я весила 74 кг,теперь 70.А мне 75 лет,чувствую себя нормально,того и вам желаю.
Раскадровка