23 мар 2019

Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!

Елена Павлова
0:14
Раскадровка
Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!
Видео: Прорабатываем НИЖНИЙ ПРЕСС, дорогие мамочки. Кладем малыша на ноги и держим за ручки. Выполняем в 3 подхода: - Обратное скручивание - 8 повторений, - Опускание ног - 8 повторений. Хорошей тренировки!